玩電子遊戲的好處和壞處：看完這篇你肯定改變看法！

 玩電子遊戲的好處和壞處為何？玩電子遊戲可以提升反應力、手眼協調和解決問題的能力。但過度沉迷電玩會導致睡眠不足、減少社交和運動時間、影響視力和姿勢等問題。玩家應該適度享受電子遊戲的樂趣，並確保在適當的時間內進行，以避免不良的健康影響。

玩電子遊戲的好處和壞處

毒品一直是被世人所唾棄的，是罪惡的代名詞，而在20年前電子遊戲與毒品被畫上了等號，電子遊戲被稱為「電子海洛因」，正是因為這樣使得許多家長扼殺自己孩子的電競夢，但玩電子遊戲真的就如人所說全是壞處嗎？今天這篇文章就要為遊戲平反，告訴各位讀者適當玩遊戲其實是可以宣洩生活中的壓力。

電子遊戲的好處研究

電子遊戲的好處有哪些?有科學根據嗎?4大益處告訴你！

.面對問題可以更快地做出判斷

在美國徹斯特大學（University of Rochester）做了一項電子遊戲的研究，分別為兩組人員，第一組人員是玩動作類型的遊戲，而第二組人員是玩慢步調的策略遊戲，結果顯示玩動作類型遊戲的人員因為遊戲中的影像、物體會快速的移動出現，所以需要更快速的接收、適應感官訊息，藉此訓練玩家的的反應能力，讓他們能夠更快速的判斷下一步需要怎麼做，進而帶動在現實生活中的決策判斷也會更加的迅速。

2.增加學習的能力

在英國倫敦大學（University College London）及倫敦瑪麗皇后大學（Queen Mary University of London）有做一項研究分別有兩組人馬，一組玩快速的策略遊戲，另一組玩比較耗時的人生模擬遊戲，結果發現，玩策略遊戲的人需要處理更多遊戲資訊、更多的思考，這能強化了玩家的認知適應性，並能讓人更有效率地學習。

3. 可能有助延緩老化

有項研究讓 681 位 50 歲及以上的人，玩電子遊戲 5~8 個星期，研究結果發現，只要打 10~14 個小時就有助於延緩 1.5~6.5 年的老化現象，這可能是因為玩電子遊戲的影響能夠強化認知功能及心智的關係。

繼續閱讀→玩電子遊戲的好處和壞處：看完這篇你肯定改變看法！